農閏：五月初九
以陽光對治陰鬱
行腳在外已近半月，上人風塵僕僕從北部、中部來到台南。
「人人都希望平安健康，但是人生無法脫離大自然法則，無常病痛難免。」上人對一位罹病志工開示：「用感恩、樂觀的心情度日，或可提升免疫力；故常聞身有頑疾者投入環保，忙得忘記病痛，甚至不藥而癒。反之，陷入煩惱憂鬱，可能助長病菌活躍、使免疫失調。」
然上人也強調，身有病痛，須就醫、配合治療，莫消極放棄或只靠另類療法。「治療過程難免有種種不適感，就當成修行，從中體會『苦』，過一天就消一天的業。且要有陽光、樂觀的心態，以陽光對治陰鬱。」
一位有輕生、自殘念頭的重度憂鬱症年輕人來見上人。上人殷殷開導莫自我封閉、與人群隔絕。
「應念父母養育之恩、師長栽培之恩，以及社會大眾投注資源培育之恩；愛惜生命且用心回饋。能走入人群付出，讓受助者感受到愛也以愛回饋；如此就能體會愛人、受人所愛的美好，驅除內心空虛感。」
一位師姊的先生突然往生，讓其心結難解，「這麼好的人，為何這麼早就離世？」
上人勸慰，先生雖然走得突然，卻無痛苦、不驚惶，也是其福報。「此生緣盡，另一個家庭與他的因緣已至，莫以情牽絆。要轉不捨的心為祝福，讓他放心、歡喜地展開另一段人生。」
面對生命自然法則，上人勉師姊要覺悟，沈溺在不捨之情中，只是徒生雜念妄想；要澄靜心靈，更積極行走慈濟菩薩道。
「正是因為先生走入慈濟的福緣，所以在他離開後，有這一大群法親陪伴、照顧你。這麼多人愛你，你不能只愛他一個人、不捨他離去；要把愛擴及世間無數苦難人！」
以戒律防非止惡
與台南區志工座談。上人表示，早期無須經過見習、培訓，只要發心投入，就是「善來委員」，大家一心一志跟著師父走，道心堅定；而今人間菩薩大招生，新發意菩薩眾多，必須以「戒」建立制度。
「守持戒律，道根才能深植。現代社會有許多陷阱誘引欲念，『戒』是預防犯錯的一道牆。能夠守戒，就不會讓惡的念頭入侵。」上人強調「戒」能防非止惡。
「所謂止惡，在貪、瞋、癡、慢、疑等惡念在心中滋生、尚未發出行動之前，就要立即制止。」上人表示，走入菩薩道，要時時自我覺察。「當發現自己的行為有傷於己、有害於人，就要即時斷除；這就是『已生惡令即斷』，且『未生惡令不生』。」
過去不知行善付出，現在已知助人之樂，就要「已生善令增長」；讓善念增長的同時，也要「未生善令即生」。
有心戒除惡習，上人強調必須即時；若無法下定決心，以「慢慢改」推託，不如不改。「守戒律就是守人倫、守品德，讓人與人之間安穩；失戒律不只使自己心靈脫軌，且會帶予家庭困擾、擾亂社會秩序。」
稍早黃福祿師兄分享，家遭祝融之災時，第一個念頭即祈禱不要造成人員傷亡，再者，祈禱大火不要波及左右房舍；且謹記上人開示，面臨業力時不要埋怨，要甘願面對。
「法，要運用在日常生活，且要在人群中不斷磨練。」上人肯定師兄心中有法，故能在面對逆境時，用法轉心念。「無論遭遇何等逆境，都要維持正念。將這把無常的火當成三昧火，燒盡心中的無明，只留存金剛不壞的堅固道心，再展新生。」
上人強調，人因心有所求，所以煩惱多、雜念多、妄想多；若能付出無所求，達到靜寂清澄，即無煩惱，且道心堅固穩定。
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