 | 要顧好心臟，就要先學會有一顆愉快的心。為了讓心臟病友們認識冠心病及心理控制，大林慈濟醫院在2009年8月1日舉辦「第三季清心減壓營」，活動由心臟內科主任林庭光及中正大學心理系副教授，現場介紹冠狀動脈心臟病的生理、心理與行為危險因子，讓出席的二十多位病友聽得入神，甚至不斷地分享自已的經驗，現場氣氛和樂融融。
賴寧生副院長致詞時表示，一般心臟病友會認為只有心臟出問題，但是其實身體的器官是互相聯結，只要一個出了狀況，彼此間就會互相「打電話」聯絡，所以除了身體上疾病外，學會心理狀況的調適也是重要。大林慈濟醫院不只是治療疾病的地方，更是一個整合性的醫療資源中心。
林庭光主任指出，以往的清心減壓營活動，大部份都只是教導病友做藥物的控制與治療，但是在和中正大學心理學系合作研究下，根據九年研究資料顯示，心理狀況與心臟疾病有很大的關係，一般病友外表很愉快，但是內心卻相當不穩定，所以單靠藥物治療是不足的，而是需要搭配心理的調適來放鬆心情，減少對心臟壓力的負擔。
大林慈院的清心減壓營已經是第三季，目前是全國第一個教導有關心理層面的清心減壓營。中正大學心理系副教授翁嘉英表示，此活動主要目的是告訴心臟疾病病友，如何瞭解負面情緒對生理、心理與健康所造成的影響，並學習漸進式肌肉放鬆技巧、情緒管理及自我肯定訓練，讓病友們可以降低壓力對身體健康的影響。
血管要顧好，有些是阻塞問題，有些則是硬化問題，就像一部機器用久了都會損壞。翁嘉英副教授現場介紹心血管硬化的過程，更讓病友們分享自已的治療經驗，同時她鼓勵病友，「輕鬆減低壓力、清心少生氣，快樂健康過生活」。（撰文／楊軒承）
新聞提供：大林慈濟醫院公共傳播室 江珮如 |